我们学习驾驶技术的时候，教练最开始教我们的就是要我们开车保持正确的驾驶姿势，可能有很多人认为开车姿势无关紧要，其实不然，正确的开车姿势对安全行车十分有用，那么，正确的开车姿势包含哪些方面呢?
首先，当我们拿到任何一辆汽车，开车上路前，驾驶员必须要根据自己的情况对座椅进行调整，以保证有正确的驾驶姿势。座椅的前后调整以离合器踩到底，左脚仍可轻微转动(而不是完全伸直)为准。若您的车是自动挡汽车，以右脚能完全踩下刹车踏板，腿仍微弯为最佳位置。这样的位置才能保证刹车踏板有足够的压力，并在万一发生车祸时降低腿部受伤的几率和伤害程度。
椅背倾斜度的调整主要是改变人与方向盘的距离，如果方向盘前后位置可调则两相配合，以左脚往前撑，使身体紧贴在椅背上，双肩无须离开椅背双手即触及方向盘为正确位置。若身体距离方向盘太近，不但操控不灵活，撞击时也易撞上方向盘，或被安全气囊所伤;若距离太远，双手伸直握方向盘，不仅操控反应不灵活，撞击时也会因习惯性双手伸直用力撑住方向盘千万关节受伤或骨折。
此外，头枕也应调整到支撑点与眼耳同高，使头颈获得充分支撑。
调好座椅，还不能马上出发，要系好安全带。扣上安全带后，必须将胸带向上拉，使骨盆带紧靠身体。若是太松，会使身体在事故中仍有撞上方向盘或身向下滑的可能。安全带应平贴于身体，不可扭曲。若有安全带高低调整装置，应调整高度，使胸带于锁骨中间穿过，避免太高勒住颈部或太低支撑力不足。
不正确的驾驶姿势会给行车带来许多潜在危险，因此我们每一位驾驶员朋友都应该注意，上车第一件事情就是调整好自己的驾驶姿势，这是安全行车的第一步，也是非常关键的一步。
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